usdt无需实名（www.caibao.it）：鸡蛋都能做出哪些美食？偶然来点新花样，全家人都爱吃！

admin 2021-01-07

鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质以及蛋白质等营养物质，深受人们喜好，是家家户户必备的食材之一。用鸡蛋能做出哪些美食？煎鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋火腿卷、温泉蛋、蛋包饭、蛋饺……鸡蛋简直是食物届的百变星君！简朴易学的鸡蛋美食小教程送给人人，在家轻松上手，简朴好吃又营养，快来试试吧！

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肉末鸡蛋蒸豆腐

图文 | 泽瑞妈妈

日本豆腐1个肉末80克鸡蛋2个食盐适量葱末10克姜粉少许白胡椒粉少许生抽1茶匙老抽几滴香油1茶匙

1. 主要食材：肉末150克、日本豆腐1个（140克）、鸡蛋2枚、葱末10克、姜粉少许、白胡椒粉少许、食盐适量、生抽1茶匙、老抽1/3茶匙、香油1茶。2. 肉末中加入葱末10克、姜粉少许、白胡椒粉少许、食盐适量、生抽1茶匙、老抽1/3茶匙、香油1茶匙等调料充实拌匀。3. 拌匀的肉馅直接铺在深一些的盘中，只管铺的平均一些。4. 日本豆腐从中心切开挤出，切成半厘米厚的片。5. 切好的日本豆腐顺着盘边平均码在肉馅中，生鸡蛋也打在肉馅上，豆腐只管码整齐些，菜品蒸出来更悦目，自家吃也要漂亮一些才更有食欲，亲们说是不是。