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阳江刀网:NBA伤员的停摆生涯:云康复训练 做好复出准备

体坛周报全媒体记者罗珂

“我的膝盖感受不错,现在已经不用拄手杖,可以自己走了。现在我还能走上球场练罚球,这种感受真的很好。我还无法确定这个赛季能不能回归,这固然是我的目的,但我只能继续做复健,听从教练组的意见。”

两个月前,效力魔术的2017年6号秀乔纳森·艾萨克在接受采访时,还不敢憧憬自己还能在2019-20赛季多打一场竞赛。2020年新年对奇才时左膝严重受伤的他,选择了守旧治疗,医生展望他要到两个月或两个半月后重新接受评估,赛季可能就此报销。从魔术随后向同盟申请伤病特例的行为看,显然是不看好艾萨克能神速回归。但由于新冠疫情导致NBA无限期休战,本赛季剩余竞赛何时重新开打尚未可知,这意味着若是艾萨克恢复情形顺遂,他就有了将2019-20赛季举行到底的可能。

“我的想法很简朴,一步步恢复,起劲在每一天取得提高。”艾萨克说,“若是NBA复工,我也恢复健康,我会做好打球准备的。”

云康复训练没问题

“我以前也受过伤,知道治疗需要时间。”艾萨克说,他原本对漫长的康复期有心里准备。然则,在自己位于奥兰多的公寓客厅里做复健,确实是个新鲜的体验。

艾萨克先容道,魔术的训练师和医疗职员在训练馆关闭的前一天,带着他把所有训练项目都做了一遍,以是在家里他也能够完成这些项目。“居家训练时,我会在训练竣事后再和他们通过FaceTime举行相同交流,有任何问题我会随时联系他们。”

“天天一睡醒,我就会做康复训练,这已经把我一天时间的大部门都填满了。”艾萨克说,作为一个异常自律的伤病号,自己已经得到了魔术训练团队的充实信托,“他们只是把我天天要完成的疗程发过来,对我要做的每个环节都有极其详细的放置。他们发给我设计,我遵照执行,就是这么简朴。然则效果很好的,我也喜欢这样。我知道自己天天需要做些什么,放好音乐,一边随着哼歌,一边就把训练完成了。”

此前,魔术训练主管内森·斯宾塞给所有球员送去了训练器材,艾萨克也收到了一份。“内森给我带来一辆健身脚踏车,以及几个气力器材。他们带来了我做康复训练所需的所有,这也是我的康复历程无比顺遂的缘故原由。我在客厅部署了一个暂且健身房,天天起床第一件事就是把要做的训练完成。”

训练竣事后,艾萨克会念书、看电影,也会去人少的地方走走。“我从没有像现在这样感受到散步的兴趣,前面太长时间没动了。”艾萨克呵呵地笑着,又接着说,“我不能整天待在家里,有时候晚上会去绕着伊奥拉湖走走,呼吸新鲜空气。绝大多数时间里,我出门会戴着护膝,但现在有时候也会忘戴。那样的话,回家后我会戴上一会儿。”

新冠病毒肆虐险些让整个天下暂停,也使许多人背负上伟大的心理压力。不外艾萨克倒是显得很是放松,他说自己知道该若何做好预防,也就远离了此次危急中最令人畏惧的部门。“我的生涯发生了一些改变,然则并没有崩盘。”艾萨克笑着说,“我能吃能睡,还可以继续完成自己的治疗,这就没有问题。以是我现在的义务是珍爱好身边的人,我的妈妈,我的家人,我的教友,我的邻人。我就是这么想的,对我自己而言,真没有什么恐怖的。”

希望NBA复赛他也复工

“若是NBA2019-20赛季未来某天重新开战,艾萨克会复出吗?”

这可能是魔术球迷在已往一段时间里,问得最多的一个与球队相关的问题;也是艾萨克在已往一个多月时间里,问自己最多的一个问题。

“我喜欢这个问题,它是个好问题。随着康复设计推进下去,随着我的身体状态变好,随着时间的流逝,’我有没有那么一点点重返赛场的可能?‘我会这样扪心自问。“艾萨克感伤道,“我的回覆是,要真是那样可就太好了!若是漫长的停摆期让我可以做好充实准备,我固然想打竞赛。我不能代表球队管理层发表意见,我的话也无法代表人。归根到底,管理层需要万无一失,他们希望能更好地珍爱我。若是一切顺遂,那真是再好不外了。我会不断地告诉自己,‘我已经准备好了,已经准备好了!’”

虽然没有经由专家评估,但艾萨克对自己的现状很有信心受伤的膝盖恢复得很好,精神状态保持得很好,心理调治也举行得很好,总而言之一句话,万事顺遂只欠痊愈。固然,艾萨克还需要在伤好后举行至少几星期的连系球训练,才可以说是做好了打竞赛的准备。若是说疫情对这个年轻人造成的最大影响,可能就是他一时找不到可以练投篮的篮筐了。

“以前我会站在球场上练些投篮,但现在没法练了。以是我一直坚持做的训练就是平躺在地上,一次次将球投到半空。现在我能做的,也就是这个了。”

这段时间里,艾萨克只能通过社交软件和队友相同,不时打个电话谈天就能让他喜悦好一阵子。固然,他更眷念的是站在地板上,把球投向篮筐的那种感受。篮球对于这个还不满23周岁的三年级球员,是一个完全的避风港,只要把球拿在手上,艾萨克就很明了自己事实该做什么。“我喜欢打球,喜欢竞赛。我天天都希望能够变得更强,希望能够和队友并肩作战。我知道所有人都待在家里起劲训练,以最佳状态守候竞赛开打。我们现在正处于准确的偏向,待到复工时,我们会成为一支更优异的球队。”

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